¿Sabías que tu postura al dormir puede causar arrugas? Descubre cómo prevenirlo

Cuidamos nuestra piel con cremas, protector solar y rutinas diarias. Pero hay un gesto invisible que repetimos cada noche, durante horas, y que...

Cómo reconectar con tu feminidad a través del autocuidado diario

Vivimos en piloto automático. La rutina, el estrés y las exigencias externas nos hacen habitar la mente y olvidar el cuerpo. Especialmente cuando...

Postura al dormir y salud del escote: cómo influye el descanso en tu piel

Dormir bien es esencial para tu salud física y mental. Pero ¿alguna vez pensaste en cómo afecta tu descanso a la salud de tu piel, especialmente la...

¿Qué es la memoria cutánea del escote y cómo cuidarla?

¿Te has preguntado por qué algunas arrugas aparecen siempre en el mismo lugar, aunque cambies de hábitos? Esa “memoria” que tiene tu piel se llama...

Cómo afecta el calor al escote y qué hacer para evitar irritaciones y pérdida de firmeza

Por la Dra. Elisa Fernández, ginecóloga, anatomopatóloga y creadora de NightBra ¿Por qué el calor afecta tu escote en verano? Durante el verano, el...

Deportes y escote: cómo elegir un sujetador para entrenar y cuidar tu piel

¿Por qué es importante elegir bien el sujetador para entrenar? Durante la actividad física, el pecho sufre un movimiento constante, incluso en...

Cosmética clean: ingredientes que potencian (o dañan) tu microbiota cutánea

¿Qué es la microbiota cutánea y por qué deberías protegerla? La microbiota cutánea es el conjunto de microorganismos beneficiosos que viven en la...

Piel saludable: la relación entre columna, circulación y apariencia del escote

Por la Dra. Elisa Fernández, ginecóloga, anatomopatóloga y creadora de NightBra ¿Cómo se relaciona la postura con la salud de la piel? Aunque muchas...

El impacto de la luz azul en la piel: cómo proteger el escote de la contaminación digital

¿Qué es la luz azul y por qué afecta a la piel? La luz azul o luz HEV (High Energy Visible Light) es un tipo de radiación visible de alta energía...

El lado desconocido del sueño y su impacto en tu piel, tu postura y tu bienestar

Por la Dra. Elisa Fernández Durante años en mi práctica médica y en el desarrollo de NightBra, he observado una gran verdad que muchas mujeres aún...
Luciendo escote con estilo y seguridad

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El escote es una de las partes del cuerpo de la mujer que más llama la atención. Históricamente ha sido una zona censurada pero hoy en día se suele lucir como cualquier otra parte del cuerpo: con naturalidad y orgullo.  Quien quiera lucir el escote, sea cual sea,...