Cuidamos nuestra piel con cremas, protector solar y rutinas diarias. Pero hay un gesto invisible que repetimos cada noche, durante horas, y que también afecta a nuestra belleza: la postura al dormir.
Sí, como lo lees. Dormir “mal” no solo afecta a tu descanso, también puede causar arrugas, especialmente en zonas delicadas como el escote, cuello y rostro.
¿Cómo afecta la postura al dormir a la piel?
Durante la noche, si dormimos de lado o boca abajo, la piel del escote tiende a plegarse.
Estos pliegues, al principio temporales, con el tiempo se marcan como arrugas profundas y permanentes.
Los tejidos pierden elasticidad con la edad, y cada noche repites el mismo gesto durante 6 a 8 horas.
El resultado: arrugas verticales entre los senos, surcos y piel deshidratada.
Las posturas al dormir más comunes y su efecto en la piel
- Dormir de lado: la más perjudicial para el escote. El peso del pecho genera presión y pliegues.
- Boca abajo: también genera compresión, tanto en cara como en pecho.
- Boca arriba: la más recomendable. Evita el contacto directo entre senos y permite mejor oxigenación de la piel.
¿Qué puedes hacer para evitarlo?
- Intentar dormir boca arriba: aunque no siempre es fácil, es la postura más respetuosa con la piel.
- Usar almohadas ergonómicas que mantengan la columna alineada y reduzcan cambios de posición.
- Adoptar hábitos de sueño reparadores que favorezcan el descanso profundo.
- Utilizar NightBra por las noches.
NightBra: tu aliado contra las arrugas del escote
Diseñado por la Dra. Elsa Vázquez, NightBra es el sujetador antiarrugas original, creado específicamente para evitar los pliegues que se generan al dormir de lado.
Su diseño sin aros, sin costuras y sin presión incómoda, mantiene los senos separados suavemente durante la noche, reduciendo el contacto piel con piel y evitando que se formen arrugas en el escote.
NightBra no solo es un gesto de belleza, sino de prevención.
Tu piel también duerme contigo
Dormir bien es salud. Dormir bien también es belleza.
Si tu piel habla de ti, que diga que te cuidas incluso cuando duermes.
Cambia tu postura, adopta nuevos hábitos y acompáñalos de soluciones efectivas como NightBra. Tu piel (y tu descanso) te lo agradecerán.
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