por admin | Feb 18, 2026 | Uncategorized
Nunca habíamos hablado tanto de autocuidado como ahora. Rutinas de mañana, rutinas de noche, suplementos, ejercicio funcional, skincare avanzado y aplicaciones para monitorizar el sueño forman parte del día a día de muchas mujeres. Sin embargo, a pesar de toda esta...
por admin | Feb 3, 2026 | Artículos
A nadie le explicaron cómo funciona su propio cuerpo en el día a día. Nos enseñaron a maquillarlo, a taparlo, a corregirlo… pero no a convivir con él. Sabemos usar un móvil nuevo en cinco minutos. Pero no sabemos: Qué postura nos conviene Cómo responde la piel a la...
por admin | Ene 26, 2026 | Artículos
El poder de lo pequeño ¿Sabías que la mayor parte de tu bienestar no depende de grandes cambios, sino de microdecisiones que tomas cada noche? Mientras la cultura popular nos hace creer que los resultados rápidos lo son todo, la ciencia del cuerpo femenino demuestra...
por admin | Ene 20, 2026 | Artículos
El invierno no es el enemigo de tu piel (si sabes qué hacer) Cuando llega el frío, solemos repetir siempre el mismo discurso: piel seca, tirantez, rojeces. Pero el invierno no es solo una época “difícil” para la piel: es una oportunidad. Con menos sol, menos sudor y...
por admin | Ene 14, 2026 | Artículos
El problema no es tu cuerpo, es la lista infinita de “deberías” Deberías moverte más.Deberías comer mejor.Deberías dormir ocho horas.Deberías cuidarte más, exigirte menos, ser más consciente, más productiva, más todo. La salud femenina se ha convertido en otra lista...
