por admin | Ene 7, 2026 | Artículos
El gran mito: dormir no es “desconectar” Nos enseñaron que dormir es apagar el cuerpo. Cerrar los ojos, parar, desaparecer durante unas horas. Pero la realidad es otra: el cuerpo femenino nunca se apaga. Mientras duermes, tu piel responde a la presión, tu musculatura...
por admin | Dic 23, 2025 | Uncategorized
Durante años, el autocuidado femenino se ha asociado a lo visible: rutinas perfectas, productos de día, gestos compartidos en redes sociales. Sin embargo, existe un tipo de autocuidado mucho más poderoso y menos visible: el que ocurre cuando nadie está mirando. Es en...
por admin | Dic 16, 2025 | Artículos
La memoria corporal es la capacidad del cuerpo para registrar experiencias físicas repetidas: posturas, tensiones, apoyos y hábitos diarios. En el cuerpo femenino, esta memoria es especialmente activa debido a cambios hormonales, etapas vitales y una alta sensibilidad...
por admin | Dic 9, 2025 | Uncategorized
Durante años, el cuerpo femenino ha estado sometido a una presión constante que va mucho más allá de la estética. No hablamos solo de expectativas sociales, sino de una presión física real que se acumula en zonas concretas: hombros, espalda, cuello, pecho y escote....
por admin | Dic 2, 2025 | Uncategorized
Vivimos en una cultura que premia el cansancio. Dormir poco se interpreta como productividad, compromiso o éxito. Pero el cuerpo no entiende de agendas ni notificaciones. Entiende de descansar bien o de desgaste. Para muchas mujeres, dormir bien se ha convertido casi...
